一汁一菜ダイエット 6月3日


 これ、いつまで続けるんだろうな。
 50キロを切ったら?
 理想体重48キロになったら?
 連載(?)してることで、モチベーションが続いてるってのは、事実だろう。
 50キロを切ったらうれしいだろうなあ……何年ぶり?!


 パン皿は、知ってる人は知っているウエッジウッド。
 もう20年ほど前に、”西のY子さん”にいただいたもの。
 まだ使ってますよ~!


 


6月3日(水)

  体重   51.5キロ
  体脂肪 29.0%

○ あさ

 食パンにハニー。
 ハニーはいなくても。





○ ひる

 チンしてほぐしたご飯!






○ 夜

  お赤飯……はい、母が来てます。
  ピーマンの肉詰め、母持参。




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